メディカルヨガ

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お釈迦様の目が半目である理由

私たちの外部は刺激にあふれ、内面である神経をオーバードライブさせています。外の刺激を少し減らすことで、内面の穏やかさを取り戻す必要があります。不安なときは、外の世界だけが自分でコントロールできるものだとおもってしまいます。うつのときは逆に自分の内面にこもりすぎてしまい、外の世界を信じようとしなくなってしまいます。そのバランスが、今のあなたはどうでしょうか。

お釈迦様は、なぜ半目を開けているのでしょうか。
外の世界もみる必要がある。自分の内面にも目を向けたい。だけど、この世の中はあまりにも外は騒がしい。半目をつぶるぐらいがちょうど良い(バランス)のです。

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