堂々と昼寝できる社会へ：POWER NAP

毎日新聞「＜会社で昼寝＞ＩＴ企業中心に浸透　関連ビジネスも活発化

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180826-00000028-mai-bus_all

喉が渇いたら水を飲むように、午後2時には睡眠が必要です。
そのことを、できたら学校教育から周知してもらえたら、もっと健康な社会に向かえるのではと思っています。

空港に瞑想や祈り、ヨガの部屋ができてきているように、50年後には学校やオフィスに昼寝部屋ができていてほしい、という話題が先日のリストラティブヨガのサマーキャンプであがりました。

自分をいたわることで、解決する問題はたくさんある。と思います。