新薬です！ライフスタイル・メディスン

慢性成人病の特徴は、死に至らしめるということ。生活習慣に深い関係があること、そして持続可能なヘルスケアのコストが高いということです。

アメリカでも、死因の原因となっているのは圧倒的に心臓病とガンです。全米ヘルスケアコストの実に75%が慢性病向けに使われています。中でも、ストレスが、アルコールやタバコと同じぐらいのリスクファクターといわれています。私たち現代人の細胞や神経は、洞窟生活のときから変わっていないのです。現代社会が私たちに与えるストレスに耐えられるわけありません！

ヘルスケアコストの上昇割合が高いのは、うつ病が70%、ストレスが45％にものぼります。

セルフケアができることが理想的ですが、誰もがセルフケアに励めるわけではありません。そこで癒しという産業がセルフケアを支え、さらにハイテクがセルフケアと癒し産業を支えてきているのです。これら三本柱が、私たちの悪しき生活習慣に影響を与えていくことでしょう。

ヨガによって、身体が変わり、心が変わっていくと、行動も変わっていきます。そして、ライフスタイルを改善していくことのメリットは予防医学となりうることだけではないでしょう。

ライフスタイル・メディスン。最近お気に入りの言葉です。